Pohyb a cvičení Věda a příroda GABA, variabilita srdečního tepu (VST), obezita a nové výzkumy Poslední výzkumy naznačují, že GABA (kyselina gama-aminomáselná) může napomáhat ke zlepšení variability srdečního tepu, emočních stavů a také upravovat činnost sympatického nervového systému u lidí s nadváhou napsalDaniel Zeman10. 7. 20242 minuty čtení
Dopňky stravy Věda a příroda Laktoferin má pozitivní vliv na tvrdost kostí a jejich obnovu Laktoferin je důležitá bílkovina, která se nachází v nejvyšší koncentraci v kolostru a kromě schopnosti vázat železo jsou dobře zdokumentovány také pozitivní účinky na hojení zlomenin a proti řídnutí kostí napsalIngrid Nesmoenová4. 6. 20243 minuty čtení
Dopňky stravy Pohyb a cvičení Jak se starat o vazy a šlachy? – část druhá V dnešním pokračování našeho povídání o zdraví šlach a vazů si povíme jak prakticky postupovat v prevenci zranění, ale i co dělat, když už zranění nastane napsalDaniel Zeman17. 4. 20244 minuty čtení
Pohyb a cvičení Jak se starat o vazy a šlachy? – část první Šlachy a vazy jsou klíčovou součástí našeho pohybového aparátu, přesto máme často tendenci nevěnovat jim dostatečnou pozornost napsalDaniel Zeman19. 3. 20243 minuty čtení
Dopňky stravy Věda a příroda Jak je to s užíváním vápníku v tabletkách? Kolik je moc, kolik je málo a jak to všechno funguje? Užívání vápníku a hořčíku je esenciální pro naše tělo, méně známé už ale je, že není dobré brát oba minerály ve stejnou dobu napsalIngrid Nesmoenová1. 11. 2023
Dopňky stravy Jeden z nejúčinnějších „doplňků stravy“ je naprosto zdarma Ochuzování se o spánek je podle nejnovějších studií jedním ze závažných faktorů, kterým ovlivňujeme naše zdraví napsalDaniel Zeman18. 8. 20233 minuty čtení
Věda a příroda Preventivní medicína – nová revoluce na obzoru? S termínem preventivní medicína se setkáváme stále častěji, co ale obnáší a jaké jsou jeho kořeny? napsalDaniel Zeman8. 6. 20234 minuty čtení
Pohyb a cvičení Přípravky na klouby Dva rozdílné přístupy ke zdraví kloubů Existuje vícero cest, jak pečovat o své klouby, dnes si představíme dva rozdílné přístupy napsalDaniel Zeman25. 4. 20233 minuty čtení
