Pohyb a cvičení Jak se starat o vazy a šlachy? – část první Šlachy a vazy jsou klíčovou součástí našeho pohybového aparátu, přesto máme často tendenci nevěnovat jim dostatečnou pozornost napsalDaniel Zeman19. 3. 20243 minuty čtení
Dopňky stravy Věda a příroda Jak je to s užíváním vápníku v tabletkách? Kolik je moc, kolik je málo a jak to všechno funguje? Užívání vápníku a hořčíku je esenciální pro naše tělo, méně známé už ale je, že není dobré brát oba minerály ve stejnou dobu napsalIngrid Nesmoenová1. 11. 20233 minuty čtení
Dopňky stravy Jeden z nejúčinnějších „doplňků stravy“ je naprosto zdarma Ochuzování se o spánek je podle nejnovějších studií jedním ze závažných faktorů, kterým ovlivňujeme naše zdraví napsalDaniel Zeman18. 8. 20233 minuty čtení
Věda a příroda Preventivní medicína – nová revoluce na obzoru? S termínem preventivní medicína se setkáváme stále častěji, co ale obnáší a jaké jsou jeho kořeny? napsalDaniel Zeman8. 6. 20234 minuty čtení
Pohyb a cvičení Přípravky na klouby Dva rozdílné přístupy ke zdraví kloubů Existuje vícero cest, jak pečovat o své klouby, dnes si představíme dva rozdílné přístupy napsalDaniel Zeman25. 4. 2023
Pohyb a cvičení Můžeme se „prochodit“ k dobrému zdraví? Proč je pro nás z evolučního hlediska tak důležité chodit a jak chůze působí na naše zdraví? napsalIngrid Nesmoenová8. 3. 20233 minuty čtení
Dopňky stravy Věda a příroda Přírodní, nebo syntetické? V dnešní přetechnizované době hledáme často cestu zpět do přírody a tak se nabízí otázka, jestli je to nejpřírodnější řešení také vždy tím nejlepším? napsalDaniel Zeman9. 9. 20222 minuty čtení
Dopňky stravy Přípravky na klouby Je velké balení léků opravdu vždy výhodné? Velká a zvýhodněná balení léků nás přirozeně lákají, jaké jsou ale jejich potenciální mínusy? napsalDaniel Zeman6. 9. 20222 minuty čtení