Pohyb a cvičení Věda a příroda10. 7. 2024 GABA, variabilita srdečního tepu (VST), obezita a nové výzkumy Poslední výzkumy naznačují, že GABA (kyselina gama-aminomáselná) může napomáhat ke zlepšení variability srdečního tepu, emočních stavů a také upravovat činnost sympatického nervového systému u lidí s nadváhou napsalDaniel Zeman
Dopňky stravy Pohyb a cvičení17. 4. 2024 Jak se starat o vazy a šlachy? – část druhá V dnešním pokračování našeho povídání o zdraví šlach a vazů si povíme jak prakticky postupovat v prevenci zranění, ale i co dělat, když už zranění nastane napsalDaniel Zeman
Pohyb a cvičení19. 3. 2024 Jak se starat o vazy a šlachy? – část první Šlachy a vazy jsou klíčovou součástí našeho pohybového aparátu, přesto máme často tendenci nevěnovat jim dostatečnou pozornost napsalDaniel Zeman
Pohyb a cvičení Přípravky na klouby25. 4. 2023 Dva rozdílné přístupy ke zdraví kloubů Existuje vícero cest, jak pečovat o své klouby, dnes si představíme dva rozdílné přístupy napsalDaniel Zeman
Pohyb a cvičení8. 3. 2023 Můžeme se „prochodit“ k dobrému zdraví? Proč je pro nás z evolučního hlediska tak důležité chodit a jak chůze působí na naše zdraví? napsalIngrid Nesmoenová
Pohyb a cvičení2. 9. 2022 Cvičení v pracovní době a proč by jej měly firmy povolovat Cvičení v pracovní době nás nemůže dostat do vrcholové kondice, ale může být první pomocí v případě chronického nedostatku pohybu napsalDaniel Zeman
